出張整体マッサージの流れ 東京 都内 埼玉 千葉 神奈川対応 バランス工房

氏名、年齢、住所など、

質問事項に○をお付けください。

問診表をもとにお話をお伺いしていきます。

必要な検査をしていきます。

今のお身体の状態を説明していきます。

ご質問があればいつでもどうぞ。

基本は、リラックスいただける仰向け・うつ伏せ・横向きで行います。

(妊婦さんの場合は、横向きか、座った状態など楽な姿勢でお受け頂きます)

必要なものから順に調整をしていきます。

（床【畳またはフローリング】の上に敷布団、ヨガマットまたは寝転んでも痛くないような敷物（座布団、タオルなど）があると心地良く受けられます。

【ベッド】でも可能です。）

【仰向け（上向き）の状態】 　骨盤調整・頭部など

【うつ伏せ（下向き）の状態】 背中のゆがみをみます。

首から腰まで・ソフトな背骨の調整・背中の筋肉弛緩・肩・首回り・肩甲骨周り・腰・（臀部）・（ふとももから足首）・（足の甲と足裏）など。

【仰向けもしくはうつ伏せの状態】それぞれの筋肉の調整・それぞれの骨格・関節の調整・頭蓋骨の調整（頭の整体）産前・産後の骨盤矯正専用の整体などなど・・・。

施術の種類は、おカラダの状態によって合わさせて頂いています。

「バキッボキッ」というような突然力を加えて行う手技は用いておりませんので

リラックスしてお受け頂けます。

お身体は、個人差があるものですので、お客様に合わせた施術を心がけています。

マッサージなどに慣れてらっしゃる方は、ある程度強さがある方が心地よいものですし、初めて受けられる方や、もみ返しなどの経験がある方はソフトな施術が筋肉がほぐれてお身体がよりよい状態になりやすいですよ。

必要に応じてご自宅でできるストレッチや

筋力トレーニングのアドバイスなどさせて頂いています。